Fongue Liu 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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5.0 km | 00:29:15 | 05:48/km

日期: 2019-10-17 22:14 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'20" / 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'42" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'37")

999 / 999

2

05'45"

(11'57")

05'41" (+00'06")

1009 / 2009

3

05'34"

(17'31")

05'35"

994 / 3003

4

05'43"

(23'14")

05'39" (+00'04")

1010 / 4013

5

05'42"

(28'56")

05'44" (+00'09")

992 / 5006

6

00'08"

(29'04")

04'14"

31 / 5037

10月累積里程 : 90.13 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

, 毅哥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'37"	00:11'57"
3	05'34"	00:17'31"
4	05'43"	00:23'14"
5	05'42"	00:28'56"
5.0	03'32"	00:29'04"

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