9.0 km | 00:50:45 | 05:37/km日期: 2019-10-15 17:29 - 地點: 甲中操場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'38" / 04'19" / 06'09" / 04'21" / 11'30" / 04'19" / 09'49" / 05'09" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.21 km 
361° FEISU 累積 :
721.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'19" | 00:09'57" |
| 3 | 06'09" | 00:16'06" |
| 4 | 04'21" | 00:20'27" |
| 5 | 11'30" | 00:31'57" |
| 6 | 04'19" | 00:36'16" |
| 7 | 09'49" | 00:46'05" |
| 8 | 05'09" | 00:51'14" |
| 9 | 06'00" | 00:57'14" |
| 9.0 | 03'50" | 00:57'16" |
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