5.5 km | 01:20:57 | 14:45/km日期: 2015-09-25 20:00 - 卡路里: 259 Cal
Pace: 08'33" / 07'19" / 08'15" / 11'36" / 36'47" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'01" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 26'48" (+18'49") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 18'17" (+10'18") | 657 / 5485 |
9月累積里程 : 46.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'19" | 00:15'52" |
| 3 | 08'15" | 00:24'07" |
| 4 | 11'36" | 00:35'43" |
| 5 | 36'47" | 01:12'30" |
| 5.5 | 17'23" | 01:20'57" |
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