8.0 km | 00:54:31 | 06:48/km日期: 2019-10-16 07:05 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 06'48" / 06'29" / 06'45" / 06'30" / 07'12" / 07'23" / 06'17" / 129'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'48" | 00:12'53" |
| 3 | 06'29" | 00:19'22" |
| 4 | 06'45" | 00:26'07" |
| 5 | 06'30" | 00:32'37" |
| 6 | 07'12" | 00:39'49" |
| 7 | 07'23" | 00:47'12" |
| 8 | 06'17" | 00:53'29" |
| 8.0 | 121'34" | 00:54'31" |
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