楊福仁 2019/10/16 訓練日誌

楊福仁嘉義
ID 364323

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楊福仁

11.4 km | 01:15:11 | 06:37/km

日期: 2019-10-16 17:55 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'20" / 06'26" / 05'40" / 05'28" / 05'25" / 05'31" / 05'20" / 05'21" / 05'28" / 05'20" / 08'33" / 10'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 192.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Charls Chou (OWNER DESIGN), 黃茂璟和其他 26 人說推

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曾怡誠仁兄午安愉快

2019-10-17 12:18 ·

1 個人推

louis Yu 樂跑樂享健康!!

2019-10-17 19:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	06'26"	00:18'46"
3	05'40"	00:24'26"
4	05'28"	00:29'54"
5	05'25"	00:35'19"
6	05'31"	00:40'50"
7	05'20"	00:46'10"
8	05'21"	00:51'31"
9	05'28"	00:56'59"
10	05'20"	01:02'19"
11	08'33"	01:10'52"
11.4	10'27"	01:14'40"

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