江獎 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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15.2 km | 01:20:25 | 05:17/km

日期: 2013-01-01 08:12 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 05'18" / 05'07" / 05'08" / 05'18" / 05'04" / 05'19" / 05'20" / 05'32" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 05'19" / 05'14" / 05'28" / 05'17" /

1月累積里程 : 150.65 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	05'07"	00:16'00"
4	05'08"	00:21'08"
5	05'18"	00:26'26"
6	05'04"	00:31'30"
7	05'19"	00:36'49"
8	05'20"	00:42'09"
9	05'32"	00:47'41"
10	05'15"	00:52'56"
11	05'11"	00:58'07"
12	05'09"	01:03'16"
13	05'19"	01:08'35"
14	05'14"	01:13'49"
15	05'28"	01:19'17"
15.2	05'16"	01:20'25"

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