5.2 km | 00:27:13 | 05:15/km日期: 2019-10-15 08:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'12" / 05'03" / 04'58" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1006 / 1006 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 2006 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 1004 / 3011 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1009 / 4020 | 186 / 106 |
| 5 | | 04'55" | 1010 / 5031 | 187 / 108 |
| 6 | | 03'49" | 178 / 5209 | 199 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'12" | 00:16'26" |
| 4 | 05'03" | 00:21'29" |
| 5 | 04'58" | 00:26'27" |
| 5.2 | 04'17" | 00:27'13" |
留言 
