8.0 km | 00:35:13 | 04:23/km日期: 2019-10-14 22:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'21" / 04'23" / 04'22" / 04'25" / 04'35" / 04'29" / 04'24" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'26" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.74 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'23" | 00:08'44" |
| 3 | 04'22" | 00:13'06" |
| 4 | 04'25" | 00:17'31" |
| 5 | 04'35" | 00:22'06" |
| 6 | 04'29" | 00:26'35" |
| 7 | 04'24" | 00:30'59" |
| 8 | 04'13" | 00:35'12" |
| 8.0 | 03'06" | 00:35'14" |
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