徐八珍 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐八珍新北市
ID 232237

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6.0 km | 00:34:11 | 05:40/km

日期: 2019-10-16 19:11 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'04")

1000 / 1000

172 / 102

2

05'37"

(11'16")

05'35" (+00'01")

1004 / 2005

170 / 104

3

05'40"

(16'56")

05'38" (+00'04")

1003 / 3008

172 / 102

4

05'43"

(22'39")

05'41" (+00'07")

1004 / 4013

167 / 105

5

05'36"

(28'15")

05'35" (+00'01")

1000 / 5013

168 / 106

展開計圈分析

新北市

徐八珍

·

媽呀~怎麼這麼累！

10月累積里程 : 132.34 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

@張小弟@, LUCKY LlN 和其他 18 人說推

·

程歌很好👀

2019-10-17 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'41"	00:16'59"
4	05'44"	00:22'43"
5	05'37"	00:28'20"
6	05'36"	00:33'56"
6.0	12'06"	00:34'18"

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