7.7 km | 00:47:35 | 06:12/km日期: 2019-10-15 09:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 05'30" / 05'13" / 05'00" / 06'30" / 05'31" / 07'22" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'43") | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'30" | 00:12'48" |
| 3 | 05'13" | 00:18'01" |
| 4 | 05'00" | 00:23'01" |
| 5 | 06'30" | 00:29'31" |
| 6 | 05'31" | 00:35'02" |
| 7 | 07'22" | 00:42'24" |
| 7.7 | 07'43" | 00:47'36" |
留言 
展開計圈分析
