6.1 km | 00:40:00 | 06:31/km日期: 2019-10-14 05:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'59" / 06'32" / 06'29" / 06'23" / 06'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.92 km 
Nike 4%/25藍 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'59" | 00:13'32" |
| 3 | 06'32" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'23" | 00:32'56" |
| 6 | 06'15" | 00:39'11" |
| 6.1 | 06'08" | 00:40'00" |
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