10.8 km | 01:35:25 | 08:52/km日期: 2019-10-13 06:01 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'04" / 07'16" / 06'39" / 05'42" / 07'17" / 09'28" / 08'19" / 09'41" / 09'34" / 13'13" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'13" (+07'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'33" (+07'52") | 753 / 10753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'16" | 00:15'20" |
| 3 | 06'39" | 00:21'59" |
| 4 | 05'42" | 00:27'41" |
| 5 | 07'17" | 00:34'58" |
| 6 | 09'28" | 00:44'26" |
| 7 | 08'19" | 00:52'45" |
| 8 | 09'41" | 01:02'26" |
| 9 | 09'34" | 01:12'00" |
| 10 | 13'13" | 01:25'13" |
| 10.8 | 13'33" | 01:35'26" |
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