安安班哲明 2019/10/12 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
ID 67334

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安安班哲明

10.1 km | 01:10:35 | 06:57/km

日期: 2019-10-12 16:44 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 09'08" / 07'32" / 07'08" / 07'08" / 07'38" / 06'56" / 06'28" / 05'59" / 05'53" / 05'48" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'32"	00:16'40"
3	07'08"	00:23'48"
4	07'08"	00:30'56"
5	07'38"	00:38'34"
6	06'56"	00:45'30"
7	06'28"	00:51'58"
8	05'59"	00:57'57"
9	05'53"	01:03'50"
10	05'48"	01:09'38"
10.1	06'51"	01:10'36"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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成績 : 03:46:01

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