4.0 km | 00:23:55 | 05:55/km日期: 2019-10-12 07:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'26" / 05'03" / 05'56" / 07'04" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'36") | 1039 / 1039 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2039 |
| 3 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 3039 |
| 4 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 4039 |
| 5 | | 04'40" | 4 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'03" | 00:11'29" |
| 3 | 05'56" | 00:17'25" |
| 4 | 07'04" | 00:24'29" |
| 4.0 | 03'50" | 00:24'39" |
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