12.2 km | 01:09:51 | 05:44/km日期: 2019-10-13 08:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 11552 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'36" / 05'47" / 05'52" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'17" / 05'31" / 05'44" / 05'50" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1002 / 1002 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1001 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1002 / 3006 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 4007 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5007 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 6009 | 162 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 7011 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 8013 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9013 | 166 / 109 |
| 10 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 10016 | 162 / 108 |
| 11 | | 05'49" (+00'19") | 1002 / 11019 | 162 / 105 |
| 12 | | 05'50" (+00'20") | 1001 / 12020 | 165 / 103 |
| 13 | | 05'37" (+00'07") | 145 / 12166 | 149 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'47" | 00:11'23" |
| 3 | 05'52" | 00:17'15" |
| 4 | 05'50" | 00:23'05" |
| 5 | 05'44" | 00:28'49" |
| 6 | 05'36" | 00:34'25" |
| 7 | 05'37" | 00:40'02" |
| 8 | 05'40" | 00:45'42" |
| 9 | 05'17" | 00:50'59" |
| 10 | 05'31" | 00:56'30" |
| 11 | 05'44" | 01:02'14" |
| 12 | 05'50" | 01:08'04" |
| 12.2 | 10'41" | 01:09'51" |
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