10.1 km | 01:15:06 | 07:28/km日期: 2019-10-10 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'32" / 07'21" / 06'15" / 06'36" / 06'58" / 06'42" / 07'27" / 07'05" / 133'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 07'21" | 00:27'23" |
| 5 | 06'15" | 00:33'38" |
| 6 | 06'36" | 00:40'14" |
| 7 | 06'58" | 00:47'12" |
| 8 | 06'42" | 00:53'54" |
| 9 | 07'27" | 01:01'21" |
| 10 | 07'05" | 01:08'26" |
| 10.1 | 131'29" | 01:15'06" |
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