David Hsiao 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsiao 彰化
ID 72979

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9.0 km | 01:10:03 | 07:45/km

日期: 2019-10-08 17:02 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'30" / 06'57" / 06'42" / 06'51" / 06'52" / 07'24" / 07'32" / 07'30" / 11'24" / 12'57" /

10月累積里程 : 25.30 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 947.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 小馬和其他 3 人說推

·

Maggie Huang David：晚安！新月運動開工愉快！
加油💪

2019-10-08 22:28 ·

1 個人推

David Hsiao 晚安Maggie：感謝鼓勵!! 也祝妳工作和運動都順心^^

2019-10-08 22:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'57"	00:15'27"
3	06'42"	00:22'09"
4	06'51"	00:29'00"
5	06'52"	00:35'52"
6	07'24"	00:43'16"
7	07'32"	00:50'48"
8	07'30"	00:58'18"
9	11'24"	01:09'42"
9.0	12'56"	01:10'03"

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