8.1 km | 00:46:44 | 05:46/km日期: 2019-10-10 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'34" / 05'42" / 05'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'37") | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.10 km 
Asics Tarther_japan(blue) 累積 :
47.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'52" | 00:23'37" |
| 5 | 05'47" | 00:29'24" |
| 6 | 05'34" | 00:34'58" |
| 7 | 05'42" | 00:40'40" |
| 8 | 05'32" | 00:46'12" |
| 8.1 | 06'19" | 00:46'45" |
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