Kate Hsu 2014/07/12 訓練日誌

Kate Hsu 嘉義
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Kate Hsu

恭喜完成了初馬

全馬 | 06:43:10 | 09:33/km | 第1馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	06:43:10
總名次	5662 / 11436
分組名次	579 / 1958
平均速度	09:33/km

官方證書

Kate Hsu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:45'04")

00:45'04" (+00'44")

01:35'32" (+06'12")

10 km

(01:35'32")

00:50'28" (+06'08")

15 km

(02:19'52")

00:44'20"

01:29'20"

20 km

(03:04'52")

00:45'00" (+00'40")

25 km

(03:53'16")

00:48'24" (+04'04")

01:35'52" (+06'32")

30 km

(04:40'44")

00:47'28" (+03'08")

35 km

(05:31'56")

00:51'12" (+06'52")

01:40'52" (+11'32")

40 km

(06:21'36")

00:49'40" (+05'20")

Finish

(06:43:10)

日期: 2014-07-12 16:06 - 卡路里: 1823 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

本來要整大頭鳴，沒想到整到自己。。。這比結婚還刺激、還累，還有成就感。XD

賽前宣言: 小矮人，為了小矮(愛)人，奔跑吧！

7月累積里程 : 72.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jasmine, 潘嘉昌和其他 13 人說推

留言

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Jasmine 除了給你一百個讚還有滿滿的佩服之外，沒有第二句話了！

2014-07-13 21:02 ·

1 個人推

Kate Hsu 小珠姐姐：我們一看到有人跑回來了，一直在看你在哪耶?你超厲害的。PS：像你說的一樣，大頭鳴真的一路幫我倒茶水耶...^^...經過大頭鳴的精密計算，加上大家的打氣和鼓勵，才可以不被關門(開心、灑花、轉圈圈)感謝大家啦!!!
jasmine 記得跑前的約定，我沒被關門，你要跑半馬喔?林山姆應該挫低等了... XD

2014-07-14 10:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'48"	00:15'32"
3	07'48"	00:23'20"
4	13'00"	00:36'20"
5	08'44"	00:45'04"
6	09'36"	00:54'40"
7	08'56"	01:03'36"
8	13'48"	01:17'24"
9	10'24"	01:27'48"
10	07'44"	01:35'32"
11	08'16"	01:43'48"
12	08'36"	01:52'24"
13	08'52"	02:01'16"
14	10'36"	02:11'52"
15	08'00"	02:19'52"
16	08'40"	02:28'32"
17	12'52"	02:41'24"
18	07'40"	02:49'04"
19	08'04"	02:57'08"
20	07'44"	03:04'52"
21	08'32"	03:13'24"
22	12'04"	03:25'28"
23	10'20"	03:35'48"
24	08'32"	03:44'20"
25	08'56"	03:53'16"
26	09'40"	04:02'56"
27	08'48"	04:11'44"
28	09'16"	04:21'00"
29	09'28"	04:30'28"
30	10'16"	04:40'44"
31	08'16"	04:49'00"
32	10'52"	04:59'52"
33	10'04"	05:09'56"
34	10'00"	05:19'56"
35	12'00"	05:31'56"
36	09'00"	05:40'56"
37	10'08"	05:51'04"
38	10'04"	06:01'08"
39	09'04"	06:10'12"
40	11'24"	06:21'36"
41	11'16"	06:32'52"
42	10'24"	06:43'16"
42.1	24'01"	06:45'16"