6.6 km | 00:37:01 | 05:36/km日期: 2019-10-10 16:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'38" / 06'00" / 05'30" / 05'16" / 05'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2003 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 3003 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4004 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5004 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6005 | 168 / 110 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 591 / 6597 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'38" | 00:11'06" |
| 3 | 06'00" | 00:17'06" |
| 4 | 05'30" | 00:22'36" |
| 5 | 05'16" | 00:27'52" |
| 6 | 05'19" | 00:33'11" |
| 6.6 | 06'24" | 00:37'01" |
William Lu 說推
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