10.0 km | 00:47:13 | 04:42/km日期: 2019-10-12 07:34 - 平均心率: 186 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9068 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'06" / 04'36" / 04'45" / 04'38" / 04'36" / 04'47" / 04'42" / 04'33" / 04'41" / 04'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'32") | 1003 / 1003 | 185 / 105 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1004 / 2008 | 190 / 114 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 1008 / 3017 | 191 / 110 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1009 / 4026 | 192 / 112 |
| 5 | | 04'33" | 1009 / 5035 | 192 / 114 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 1007 / 6043 | 192 / 109 |
| 7 | | 04'38" (+00'05") | 1002 / 7045 | 193 / 111 |
| 8 | | 04'36" (+00'03") | 1007 / 8053 | 194 / 111 |
| 9 | | 04'37" (+00'04") | 1009 / 9063 | 194 / 111 |
| 10 | | 04'37" (+00'04") | 1009 / 10073 | 194 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'36" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'38" | 00:19'05" |
| 5 | 04'36" | 00:23'41" |
| 6 | 04'47" | 00:28'28" |
| 7 | 04'42" | 00:33'10" |
| 8 | 04'33" | 00:37'43" |
| 9 | 04'41" | 00:42'24" |
| 10 | 04'41" | 00:47'05" |
| 10.0 | 06'50" | 00:47'13" |
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