8.3 km | 00:41:30 | 04:58/km日期: 2019-10-11 21:43 - 平均心率: 182 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'13" / 05'01" / 05'04" / 05'07" / 04'59" / 05'01" / 04'57" / 04'44" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.52 km 
NIKE AirZoomPegasus 33 累積 :
1129.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'01" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 05'07" | 00:20'25" |
| 5 | 04'59" | 00:25'24" |
| 6 | 05'01" | 00:30'25" |
| 7 | 04'57" | 00:35'22" |
| 8 | 04'44" | 00:40'06" |
| 8.4 | 03'59" | 00:41'30" |
留言 
