雅金黃 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

雅金黃桃園
ID 407814

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5.0 km | 00:29:54 | 05:57/km

日期: 2019-10-11 17:41 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'59" / 05'50" / 05'43" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'29")

996 / 996

2

05'50"

(11'58")

05'49" (+00'09")

1000 / 1996

3

06'04"

(18'02")

05'59" (+00'19")

1012 / 3009

4

05'50"

(23'52")

05'52" (+00'12")

992 / 4001

5

05'43"

(29'35")

05'40"

1006 / 5008

6

00'05"

(29'40")

05'11"

16 / 5024

10月累積里程 : 30.12 km

mizuno 皇速3（綠）累積 : 645.5 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

鍾淑芬, 淑貞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'59"	00:18'02"
4	05'50"	00:23'52"
5	05'43"	00:29'35"
5.0	03'25"	00:29'40"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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