10.7 km | 01:27:54 | 08:10/km日期: 2019-10-10 06:18 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'29" / 03'16" / 04'22" / 11'34" / 08'56" / 09'21" / 15'46" / 06'39" / 08'06" / 09'06" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+08'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'45" (+12'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+04'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+05'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'36" (+06'20") | 746 / 10746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 03'16" | 00:06'45" |
| 3 | 04'22" | 00:11'07" |
| 4 | 11'34" | 00:22'41" |
| 5 | 08'56" | 00:31'37" |
| 6 | 09'21" | 00:40'58" |
| 7 | 15'46" | 00:56'44" |
| 8 | 06'39" | 01:03'23" |
| 9 | 08'06" | 01:11'29" |
| 10 | 09'06" | 01:20'35" |
| 10.7 | 09'36" | 01:27'45" |
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