8.0 km | 00:53:05 | 06:37/km日期: 2019-10-10 07:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'03" / 06'27" / 06'37" / 06'46" / 06'34" / 06'46" / 06'31" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.53 km 
Asics GT2000 7 累積 :
1097.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'27" | 00:13'30" |
| 3 | 06'37" | 00:20'07" |
| 4 | 06'46" | 00:26'53" |
| 5 | 06'34" | 00:33'27" |
| 6 | 06'46" | 00:40'13" |
| 7 | 06'31" | 00:46'44" |
| 8 | 06'19" | 00:53'03" |
| 8.0 | 05'59" | 00:53'06" |
JESSE WANG 說推
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