5.1 km | 00:32:53 | 06:25/km日期: 2019-10-10 07:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'25" / 05'58" / 06'23" / 06'10" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2002 | 171 / 89 |
| 3 | | 05'59" | 1002 / 3004 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 4006 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+00'19") | 1002 / 5008 | 171 / 92 |
| 6 | | 09'06" (+03'07") | 107 / 5116 | 207 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 05'58" | 00:18'55" |
| 4 | 06'23" | 00:25'18" |
| 5 | 06'10" | 00:31'28" |
| 5.1 | 12'08" | 00:32'53" |
留言 
