4.5 km | 00:44:50 | 09:55/km日期: 2019-09-18 16:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'28" / 09'19" / 11'44" / 09'38" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+02'34") | 518 / 4518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.16 km 
迪亞多那 DA6AMR3622 紅 累積 :
569.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'19" | 00:17'47" |
| 3 | 11'44" | 00:29'31" |
| 4 | 09'38" | 00:39'09" |
| 4.5 | 10'59" | 00:44'51" |
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