5.0 km | 00:25:11 | 05:01/km日期: 2019-10-10 06:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'35" / 04'49" / 05'06" / 05'12" / 05'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1009 / 1009 | 172 / 127 |
| 2 | | 04'46" (+00'13") | 1007 / 2016 | 168 / 123 |
| 3 | | 05'04" (+00'31") | 1004 / 3021 | 167 / 117 |
| 4 | | 05'12" (+00'39") | 1007 / 4028 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'20" (+00'47") | 1001 / 5030 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'49" | 00:09'24" |
| 3 | 05'06" | 00:14'30" |
| 4 | 05'12" | 00:19'42" |
| 5 | 05'24" | 00:25'06" |
| 5.0 | 08'30" | 00:25'11" |
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