Rivera Lin 2019/10/06 訓練日誌

Rivera Lin 基隆
ID 440873

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Rivera Lin

10.4 km | 01:19:10 | 07:38/km

日期: 2019-10-06 05:54 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'13" / 07'31" / 07'21" / 08'07" / 07'23" / 07'42" / 07'34" / 08'06" / 08'17" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'45"

(05'45")

05'48"

990 / 990

06'12"

(11'57")

06'11" (+00'23")

1000 / 1991

07'37"

(19'34")

07'32" (+01'44")

1009 / 3000

07'21"

(26'55")

07'17" (+01'29")

1007 / 4008

08'07"

(35'02")

08'06" (+02'18")

1000 / 5009

展開計圈分析

基隆

Rivera Lin

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好天氣~~~

10月累積里程 : 74.72 km

mizuno wave rider 23 累積 : 509.2 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

705579_Dawn Hsu, Luna Chen 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'13"	00:12'03"
3	07'31"	00:19'34"
4	07'21"	00:26'55"
5	08'07"	00:35'02"
6	07'23"	00:42'25"
7	07'42"	00:50'07"
8	07'34"	00:57'41"
9	08'06"	01:05'47"
10	08'17"	01:14'04"
10.4	09'16"	01:17'35"

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