陳文斌 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.3 km | 01:11:09 | 06:53/km

日期: 2019-10-02 18:02 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'19" / 06'38" / 06'50" / 06'56" / 06'48" / 06'37" / 06'56" / 06'54" / 06'30" / 07'11" / 07'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 65.92 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4568.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'38"	00:13'57"
3	06'50"	00:20'47"
4	06'56"	00:27'43"
5	06'48"	00:34'31"
6	06'37"	00:41'08"
7	06'56"	00:48'04"
8	06'54"	00:54'58"
9	06'30"	01:01'28"
10	07'11"	01:08'39"
10.3	07'48"	01:11'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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