3.7 km | 00:46:24 | 12:31/km日期: 2019-10-10 05:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'27" / 09'57" / 13'08" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+07'35") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'27" | 00:21'27" |
| 2 | 09'57" | 00:31'24" |
| 3 | 13'08" | 00:44'32" |
| 3.7 | 17'32" | 00:56'56" |
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