7.4 km | 00:57:48 | 07:49/km日期: 2019-10-09 05:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 06'43" / 06'33" / 06'37" / 06'17" / 08'45" / 10'48" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 1000 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'43" (+00'24") | 1001 / 2001 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1002 / 3004 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1001 / 4005 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'19" | 1001 / 5006 | 187 / 84 |
| 6 | | 08'52" (+02'33") | 1000 / 6007 | 135 / 82 |
| 7 | | 10'54" (+04'35") | 1000 / 7007 | 105 / 86 |
| 8 | | 11'20" (+05'01") | 376 / 7383 | 111 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.14 km 
母子鱷魚ㄚ拖 第三代（白） 累積 :
1408.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'43" | 00:14'07" |
| 3 | 06'33" | 00:20'40" |
| 4 | 06'37" | 00:27'17" |
| 5 | 06'17" | 00:33'34" |
| 6 | 08'45" | 00:42'19" |
| 7 | 10'48" | 00:53'07" |
| 7.4 | 12'11" | 00:57'48" |
展開計圈分析
留言 
