馮粉圓 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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15.4 km | 01:45:48 | 06:51/km

日期: 2014-04-25 19:10 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'10" / 06'30" / 06'27" / 06'32" / 06'00" / 06'30" / 06'51" / 06'50" / 07'00" / 06'40" / 06'40" / 07'29" / 04'46" /

4月累積里程 : 122.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'09"	00:12'00"
3	06'11"	00:18'11"
4	06'00"	00:24'11"
5	06'10"	00:30'21"
6	06'30"	00:36'51"
7	06'27"	00:43'18"
8	06'32"	00:49'50"
9	06'00"	00:55'50"
10	06'30"	01:02'20"
11	06'51"	01:09'11"
12	06'50"	01:16'01"
13	07'00"	01:23'01"
14	06'40"	01:29'41"
15	06'40"	01:36'21"
16	07'29"	01:43'50"
16.2	07'52"	01:45'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"