6.0 km | 00:32:58 | 05:28/km日期: 2019-10-07 17:56 - 平均心率: 174 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'38" / 05'35" / 05'24" / 05'15" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'24" | 00:22'41" |
| 5 | 05'15" | 00:27'56" |
| 6 | 04'58" | 00:32'54" |
| 6.0 | 04'44" | 00:32'58" |
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