8.8 km | 01:13:24 | 08:20/km日期: 2019-10-01 20:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'33" / 09'09" / 09'26" / 06'14" / 08'48" / 12'58" / 14'42" / 07'48" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'56") | 796 / 8796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'09" | 00:16'42" |
| 3 | 09'26" | 00:26'08" |
| 4 | 06'14" | 00:32'22" |
| 5 | 08'48" | 00:41'10" |
| 6 | 12'58" | 00:54'08" |
| 7 | 14'42" | 01:08'50" |
| 8 | 07'48" | 01:16'38" |
| 8.8 | 09'15" | 01:24'00" |
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