David Hsiao 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsiao 彰化
ID 72979

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7.1 km | 00:55:20 | 07:45/km

日期: 2019-09-25 17:13 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'05" / 06'29" / 06'48" / 07'57" / 07'23" / 07'37" / 08'32" / 11'46" /

9月累積里程 : 50.16 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 947.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, SuApin 和其他 7 人說推

·

Maggie Huang David：晚安，運動好心情哦！
這天氣跑步很舒服，但跑完可要特別穿上薄外套，別著涼了！
祝今夜好眠！^^

2019-09-25 22:57 ·

1 個人推

David Hsiao 晚安Maggie：謝謝妳貼心的叮嚀，我會留意的。也恭喜妳今日任務成功解鎖，並且完成令人羨慕的重腹訓練^^ 都是努力的回報! 祝好眠，一切順心~

2019-09-25 23:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	06'29"	00:15'34"
3	06'48"	00:22'22"
4	07'57"	00:30'19"
5	07'23"	00:37'42"
6	07'37"	00:45'19"
7	08'32"	00:53'51"
7.1	11'44"	00:55'20"

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