8.7 km | 00:59:13 | 06:49/km日期: 2019-10-05 07:58 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 07'16" / 07'26" / 06'38" / 06'28" / 05'54" / 06'06" / 06'08" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.49 km 
母子鱷魚 一代綠粉 累積 :
589.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'16" | 00:14'25" |
| 3 | 07'26" | 00:21'51" |
| 4 | 06'38" | 00:28'29" |
| 5 | 06'28" | 00:34'57" |
| 6 | 05'54" | 00:40'51" |
| 7 | 06'06" | 00:46'57" |
| 8 | 06'08" | 00:53'05" |
| 8.7 | 09'00" | 00:59'13" |
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