10.0 km | 00:57:27 | 05:43/km日期: 2019-10-03 21:20 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'21" / 05'40" / 05'15" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 06'29" / 05'50" / 05'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'43") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'40" | 00:12'01" |
| 3 | 05'15" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 05'33" | 00:28'24" |
| 6 | 05'33" | 00:33'57" |
| 7 | 05'30" | 00:39'27" |
| 8 | 06'29" | 00:45'56" |
| 9 | 05'50" | 00:51'46" |
| 10 | 05'33" | 00:57'19" |
| 10.0 | 06'23" | 00:57'28" |
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