6.0 km | 00:30:21 | 05:01/km日期: 2019-10-05 06:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'02" / 04'55" / 04'59" / 04'58" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 1000 | 188 / 106 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1002 / 2003 | 191 / 104 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 1005 / 3008 | 191 / 104 |
| 4 | | 04'54" | 1003 / 4012 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1007 / 5019 | 191 / 104 |
| 6 | | 04'54" | 1001 / 6020 | 191 / 106 |
| 7 | | 11'33" (+06'39") | 37 / 6058 | 226 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'02" | 00:15'02" |
| 4 | 04'55" | 00:19'57" |
| 5 | 04'59" | 00:24'56" |
| 6 | 04'58" | 00:29'54" |
| 6.0 | 12'00" | 00:30'21" |
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