楊龍懋 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊龍懋新北市
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3.2 km | 00:14:03 | 04:23/km

日期: 2019-10-05 18:58 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 04'28" / 04'21" / 04'20" / 04'40" /

新北市

楊龍懋

·

今天中午買了橘色跟上來，第一次試跑兩個三公里。明天寶礦力半馬再試看看！

10月累積里程 : 273.57 km

母子鱷魚橘色跟上來 39 累積 : 60.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡甫承和其他 23 人說推

·

Anita 明天加油💪

2019-10-05 22:49 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-10-06 07:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'21"	00:08'49"
3	04'20"	00:13'09"
3.2	04'35"	00:14'05"

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成績 : 02:20:17

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