7.1 km | 00:46:13 | 06:28/km日期: 2014-07-17 06:06 - 地點: 建國 - 天氣: 晴 - 平均心率: 93 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'49" / 05'55" / 05'47" / 06'52" / 05'52" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'57") | 973 / 973 |
| 2 | | 06'43" (+01'32") | 1037 / 2010 |
| 3 | | 07'33" (+02'22") | 549 / 2559 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 803 / 3363 |
| 5 | | 06'38" (+01'27") | 398 / 3762 |
| 6 | | 05'11" | 796 / 4558 |
| 7 | | 07'05" (+01'54") | 1005 / 5563 |
| 8 | | 06'08" (+00'57") | 1015 / 6579 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 617 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 06'49" | 00:20'40" |
| 4 | 05'55" | 00:26'35" |
| 5 | 05'47" | 00:32'22" |
| 6 | 06'52" | 00:39'14" |
| 7 | 05'52" | 00:45'06" |
| 7.1 | 07'58" | 00:46'13" |
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