12.0 km | 01:23:01 | 06:54/km日期: 2019-10-03 19:57 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'19" / 07'23" / 07'10" / 06'46" / 06'32" / 06'10" / 08'36" / 07'33" / 07'24" / 06'29" / 06'38" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'25" (+01'16") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.80 km 
NIKE Zoom Pegasus 累積 :
375.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'23" | 00:14'42" |
| 3 | 07'10" | 00:21'52" |
| 4 | 06'46" | 00:28'38" |
| 5 | 06'32" | 00:35'10" |
| 6 | 06'10" | 00:41'20" |
| 7 | 08'36" | 00:49'56" |
| 8 | 07'33" | 00:57'29" |
| 9 | 07'24" | 01:04'53" |
| 10 | 06'29" | 01:11'22" |
| 11 | 06'38" | 01:18'00" |
| 12 | 06'17" | 01:24'17" |
| 12.0 | 06'49" | 01:24'21" |
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