10.0 km | 00:49:23 | 04:55/km日期: 2019-10-04 06:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'15" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'52" / 04'55" / 04'51" / 04'55" / 04'50" / 04'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'27") | 1005 / 1005 | 187 / 101 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2006 | 191 / 105 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 3006 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1001 / 4007 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1009 / 5017 | 193 / 106 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 6017 | 193 / 106 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1004 / 7022 | 192 / 106 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1007 / 8030 | 192 / 106 |
| 9 | | 04'48" (+00'01") | 1006 / 9036 | 192 / 108 |
| 10 | | 04'47" | 1007 / 10044 | 191 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 04'57" | 00:15'09" |
| 4 | 04'54" | 00:20'03" |
| 5 | 04'52" | 00:24'55" |
| 6 | 04'55" | 00:29'50" |
| 7 | 04'51" | 00:34'41" |
| 8 | 04'55" | 00:39'36" |
| 9 | 04'50" | 00:44'26" |
| 10 | 04'50" | 00:49'16" |
| 10.0 | 05'46" | 00:49'23" |
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