8.9 km | 00:46:12 | 05:10/km日期: 2019-10-02 21:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'11" / 05'16" / 05'18" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'08" | 00:15'24" |
| 4 | 05'04" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 6 | 05'11" | 00:30'45" |
| 7 | 05'16" | 00:36'01" |
| 8 | 05'18" | 00:41'19" |
| 8.9 | 05'15" | 00:46'12" |
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