2.7 km | 00:15:03 | 05:34/km日期: 2019-10-03 20:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'46" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'13" (+00'02") | 393 / 393 |
2 | | 22'55" (+19'44") | 65 / 458 |
3 | | 03'11" | 398 / 857 |
4 | | 25'59" (+22'48") | 57 / 914 |
5 | | 03'17" (+00'06") | 385 / 1299 |
6 | | 17'09" (+13'58") | 87 / 1387 |
7 | | 03'15" (+00'04") | 386 / 1773 |
8 | | 21'15" (+18'04") | 69 / 1843 |
9 | | 03'12" (+00'01") | 391 / 2235 |
10 | | 21'10" (+17'59") | 70 / 2305 |
11 | | 03'10" | 390 / 2696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'46" | 00:11'38" |
2.7 | 04'54" | 00:15'03" |