JA 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

JA 台中
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JA

6.0 km | 01:10:13 | 11:48/km

日期: 2019-10-01 20:23 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'44" / 11'44" / 11'34" / 11'43" / 11'59" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'34" (+00'02")

990 / 990

2

11'53"

(23'21")

11'53" (+00'21")

998 / 1989

3

11'41"

(35'02")

11'32"

1012 / 3001

4

11'43"

(46'45")

11'42" (+00'10")

1001 / 4002

5

11'59"

(58'44")

11'54" (+00'22")

1005 / 5008

6

11'20"

(01:10'04")

12'00" (+00'28")

943 / 5951

10月累積里程 : 36.71 km

Android - Sony I4193 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	11'44"	00:23'28"
3	11'34"	00:35'02"
4	11'43"	00:46'45"
5	11'59"	00:58'44"
6.0	11'54"	01:10'04"

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