12.0 km | 01:12:17 | 06:02/km日期: 2019-10-02 18:05 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'39" / 06'17" / 05'46" / 05'50" / 05'46" / 06'13" / 06'10" / 06'19" / 06'01" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 5988 / 5988 |
| 2 | | 05'59" | 5973 / 11961 |
| 3 | | 05'33" | 6 / 11968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.97 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'18" | 00:12'26" |
| 3 | 06'39" | 00:19'05" |
| 4 | 06'17" | 00:25'22" |
| 5 | 05'46" | 00:31'08" |
| 6 | 05'50" | 00:36'58" |
| 7 | 05'46" | 00:42'44" |
| 8 | 06'13" | 00:48'57" |
| 9 | 06'10" | 00:55'07" |
| 10 | 06'19" | 01:01'26" |
| 11 | 06'01" | 01:07'27" |
| 12.0 | 05'21" | 01:12'38" |
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