Max Lin 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.2 km | 00:59:00 | 05:46/km

日期: 2019-10-03 05:52 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'09" / 05'50" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 10'13" /

基本訓練
--
要穿襪子才行

10月累積里程 : 307.00 km

鱷魚ㄚ拖第三代累積 : 604.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'50"	00:12'59"
3	05'32"	00:18'31"
4	05'28"	00:23'59"
5	05'25"	00:29'24"
6	05'32"	00:34'56"
7	05'29"	00:40'25"
8	05'41"	00:46'06"
9	05'42"	00:51'48"
10	05'46"	00:57'34"
10.2	09'25"	00:59'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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