7.9 km | 00:49:59 | 06:20/km日期: 2019-10-01 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'14" / 05'25" / 06'35" / 06'38" / 06'45" / 06'49" / 06'42" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'28") | 682 / 1682 |
| 3 | | 04'31" | 772 / 2455 |
| 4 | | 10'29" (+05'58") | 333 / 2788 |
| 5 | | 04'31" | 773 / 3561 |
| 6 | | 10'32" (+06'01") | 332 / 3893 |
| 7 | | 04'40" (+00'09") | 748 / 4642 |
| 8 | | 11'15" (+06'44") | 310 / 4952 |
| 9 | | 04'46" (+00'15") | 731 / 5684 |
| 10 | | 11'45" (+07'14") | 297 / 5982 |
| 11 | | 04'42" (+00'11") | 742 / 6725 |
| 12 | | 11'28" (+06'57") | 304 / 7029 |
| 13 | | 04'46" (+00'15") | 734 / 7764 |
| 14 | | 12'21" (+07'50") | 120 / 7884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.76 km 
美津濃 WAVEKNITS SI 累積 :
308.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'25" | 00:11'39" |
| 3 | 06'35" | 00:18'14" |
| 4 | 06'38" | 00:24'52" |
| 5 | 06'45" | 00:31'37" |
| 6 | 06'49" | 00:38'26" |
| 7 | 06'42" | 00:45'08" |
| 7.9 | 05'53" | 00:50'21" |
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