10.5 km | 01:07:49 | 06:29/km日期: 2019-10-02 05:00 - 地點: 龍井 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 125 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'01" / 06'39" / 05'52" / 05'35" / 05'55" / 06'08" / 05'56" / 05'05" / 05'35" / 05'21" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+05'21") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'22" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 860 / 10460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.84 km 
迪卡儂 小黃1號-27.5 累積 :
1123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 06'39" | 00:19'40" |
| 3 | 05'52" | 00:25'32" |
| 4 | 05'35" | 00:31'07" |
| 5 | 05'55" | 00:37'02" |
| 6 | 06'08" | 00:43'10" |
| 7 | 05'56" | 00:49'06" |
| 8 | 05'05" | 00:54'11" |
| 9 | 05'35" | 00:59'46" |
| 10 | 05'21" | 01:05'07" |
| 10.5 | 05'54" | 01:07'50" |
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